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使用邮箱注册手机QQ账号的步骤如下。

1、打开手机QQ的注册界面。

2、在注册页面中，找到并点击使用“邮箱账号”注册。

3、输入自己的邮箱账号及密码，并确认注册信息。

4、输入邮箱收到的验证码以完成注册。

如果使用已有QQ账号的邮箱来注册，流程可能会有所不同，不同版本的QQ应用可能会有不同的界面和选项，但大部分功能应该是相似的，如果在注册过程中遇到问题，建议查看官方教程或直接联系腾讯客服以获得帮助。